Waarom kruipt mijn BH achteraan omhoog?

Meestal kruipt een BH omhoog omdat de omtrek te groot is. De band krijgt dan onvoldoende grip rond je lichaam. Te strak afgestelde schouderbandjes, een uitgerekte BH of een verkeerde cupmaat kunnen het probleem versterken.

Het rugpand is de basis

Veel vrouwen denken dat vooral de schouderbandjes hun borsten dragen. In werkelijkheid komt het grootste deel van de ondersteuning (80%) uit het rugpand rond je lichaam. Als die band los zit, zakt de voorkant door het gewicht van je borsten en beweegt de achterkant naar boven. Dat hefboomeffect voel je vaak als extra druk op de schouders. Je kent het wel: die ene BH waar je telkens weer aan het rugpand moet trekken omdat deze omhoog kruipt richting je nek...

Controleer dit zelf

Ga zijwaarts voor een spiegel staan. De onderkant van het rugpand moet mooi horizontaal gelijk lopen met je borsten. Bovendien moet de omvang ook voldoende strak rond je lichaam zitten. Comfortabel strak. Je mag natuurlijk niet het gevoel hebben dat je niet meer kan ademen. Een beetje ruimte is normaal, maar hij mag niet los hangen of gemakkelijk omhoogschuiven. Doe de test: steek je armen in de lucht. Blijft alles op zijn plaats, zonder dat je borsten onderuit schuiven, dan zit de basis goed.

Waarom de bandjes strakker zetten niet helpt

Kortere bandjes kunnen de borsten tijdelijk hoger laten lijken, maar ze lossen een losse omvang niet op. Je krijgt sneller groeven in je schouders en de achterkant wordt nog verder omhooggetrokken. Stel bandjes zo af dat ze comfortabel aansluiten en laat de omvang het zware ondersteunende werk doen.

Is een kleinere omvang altijd de oplossing?

Niet zonder naar de cup te kijken. Wanneer je van een grotere naar een kleinere omvang gaat, verandert ook het cupvolume. Draag je bijvoorbeeld 85C en is de cup goed, dan probeer je bij een strakkere omvang eerder 80D dan 80C. Dat noemen we een zustermaat. Ik blijf nog altijd fan van het meetlint! Meten = weten!

Ook de cups kunnen meespelen

Te kleine cups duwen je borsten naar voren en kunnen de volledige BH van het lichaam wegtrekken. De omvang kan daardoor strakker lijken dan hij werkelijk is. Controleer dus altijd of je borstweefsel volledig in de cups zit en de beugels niet op je borsten liggen. De beugels moeten mooi aansluiten rond je lichaam en borsten.

Wanneer is je BH gewoon versleten?

Elastiek verliest door dragen, warmte en wassen geleidelijk zijn veerkracht. Moet je een BH die vroeger goed zat nu op het strakste haakje sluiten en kruipt hij nog omhoog, dan kan hij aan vervanging toe zijn. Was je BH's om de 2 dagen, zo behoudt de elastiek langer zijn vorm.

Mijn advies

Kruipt je BH omhoog, kijk dan eerst naar de omvang en pas daarna de bandjes aan. Laat je niet afschrikken door een kleinere omvang in combinatie met een grotere cupletter. Je lichaam is niet veranderd omdat het etiket verandert, je hebt alleen een maat gevonden die beter ondersteunt. En wanneer het je zelf niet lukt: vraag hulp aan een lingeriespecialiste! Zij weet altijd raad.

Veelgestelde vragen

Moet de achterkant van een BH laag zitten?
Hij moet horizontaal zitten, ongeveer gelijk met de voorkant, en niet hoog tussen de schouderbladen.

Hoeveel vingers moeten onder de rugband passen?
Er bestaat geen perfecte vingertest. De band moet stevig en comfortabel zitten en bij bewegen op zijn plaats blijven.

Kan een oude BH plots omhoogkruipen?
Ja. Door verlies van elasticiteit kan een vroeger passende omvang te ruim worden.

Geschreven door Ilse Lemmens - zaakvoerder van Lingerie Curtres
"Bij Curtres helpen we vrouwen al jarenlang met het vinden van een perfect passende bh in iedere levensfase"